Chás realmente emagrecem?Lista de chás que eu recomendo!

 Hoje o tema é chás emagrecedores/milagrosos, será que funcionam?
 Muito se vê propagandas de chás emagrecedores que prometem fazer verdadeiros milagres, que prometem mundos e fundos. Fiz algumas pesquisas sobre o assunto e claro, nessa fase de emagrecimento  acabei testando alguns.

 Quando estamos em busca do peso ideal ficamos meio desesperadas para alcançar nosso objetivo, por muitas vezes querendo emagrecer em 1 mês todos os quilos extras que ganhamos por anos. Acontece que muitas vezes algumas pessoas cometem verdadeiras loucuras deixando de se alimentar da forma correta, passando fome até e se entupindo de emagrecedores, sejam eles em forma de chá, suco, ou até remédios.
 Os chás costumam ter mais procura pela facilidade de fazer, geralmente os ingredientes são mais baratos e fácil de serem encontrados em qualquer feira ou supermercado, existem os chás emagrecedores que já vem prontos, só colocar na água quente e tomar.
 O que acontece é que muitas pessoas são conquistadas pela ideia de perder peso rápido e sem fazer exercícios, acredito que o erro não está na pessoa que toma achando que vai emagrecer rapidamente sem mudar seus hábitos, o erro está na divulgação do produto ou da receita, na verdade eles auxiliam no emagrecimento, mas mágica não existe.

            Aqui vai uma lista de chás que AUXILIAM no emagrecimento e suas funções

 Chá de hibisco: é indicado tomar o chá de hibisco após as refeições.Além de ser diurético, também auxilia na quebra de amidos e açúcares ingeridos na refeição

Chá verde: esse com certeza é o mais famoso, quando se fala em chás que auxiliam na perda de peso muita gente já lembra dele.
 O chá verde é ótimo para saciar a fome, o ideal é toma-lo pelo menos 15 minutos antes da refeição, ele vai fazer com que você coma menos, mas ele pode ser tomado na hora que você quiser também. Ele tem o poder de ativar o metabolismo para que as gorduras sejam rapidamente absorvidas.
 Chá de gengibre: o gengibre também é ótimo para saciar a fome, enganando o estômago fazendo com que ele se sinta cheio, Além disso o gengibre é termogênico , ele acelera o metabolismo. É legal tomar o chá de gengibre antes de praticar exercícios, ele ajuda a acelerar a queima de gorduras.
 Chá de carqueja: a carqueja é ótima para regular o intestino. Também é uma ótima aliada para ajudar quem tem prisão de ventre ou intestino preguiçoso.
   Chá de cavalinha: a pode te ajudar na questão da retenção de liquido por ser diurética.

Como eu disse antes, esses chás eles tem a função de te auxiliarem na perda de peso, junto com uma reeducação alimentar e atividades físicas.

Então é isso, siga o blog e fique por dentro de tudo que acontece por aqui!